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主题:尤其是冬天的时候经常吃南瓜对身体非常有帮助

帅哥哟,离线,有人找我吗?
小鱼儿与花
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尤其是冬天的时候经常吃南瓜对身体非常有帮助  发帖心情 Post By:2015/2/6 10:09:00 [只看该作者]

  冬天吃南瓜非常有好处,像我们父母在小的时候经常没有什么吃的,但是他们家里面是有南瓜的,其实南瓜里面有非常多的营养成分,含有大量维生素,经常吃南瓜对男性健康儿童健康非常有帮助,下面小编就来跟大家说一说怎么做出好吃的南瓜来。
  【蜜汁蒸南瓜】
  【主料】
  南瓜300克
  【辅料】
  白糖2汤匙、淀粉1汤匙、红枣3粒、水60ml
  【做法】图片点击可在新窗口打开查看
  1.准备好所有原料
  2.南瓜洗净,切成1厘米厚的片
  3.摆入盘中放上红枣,蒸20分钟至熟
  4.煮锅里放入水、淀粉、白糖,边搅拌边加热至芡汁变的浓稠透明后关火
  5.把芡汁淋在蒸好的南瓜上即可
  6.阳光下的南瓜,金灿灿的,好看又好吃呢
  南瓜里面有非常多的营养成分,大家为了自己的身体健康可以来吃一些、

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