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Post By：2013/11/28 13:11:00 [只看该作者]

　　金秋送爽，正是登山的好时节，在这样的天气中来到户外放松放松身心，真是再惬意也不过了，其中一份充分的安全知识显得尤为重要，当然出行买保险也是很必要的。
　　　　针对近期户外安全事故频发的现象，资深驴友们也给出了他们的建议：
　　出发前
　　★ 远足前一晚必须充分休息，出发前吃一顿丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久步行，减少意外受伤。
　　途中
　　★ 尊重领队的经验，依从其决定和指示。
　　★ 切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为。可考虑购买健康险。
　　★ 活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。
　　★ 切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源(紧急情况下除外)。
　　★ 切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。
　　★ 切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。
　　★ 避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。
　　★ 避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上。
　　★ 穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋。
　　★ 有可能的情况下，携带登山手杖。
　　★ 穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤。戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。
　　★ 手机可说是最为快捷的求助工具，但应注意其服务覆盖范围，在某些山岭间特别是山谷内，往往没有信号。此外，也要注意节省手机的电源。
　　★ 随身物品：例地图、指南针、水、食物、头灯(手电筒)、备用电池、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等。
　　斜滑的山径
　　比如湿滑的石面、泥路或布满沙粒的干爽劣地，容易在下坡时滑倒受伤。
　　★ 在滑倒受伤时，检查有没有扭伤、擦伤或其它伤势。需要时、立即进行急救。
　　★ 有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或痛楚，不继续行走。
　　★ 若伤者可以继续行走，用手杖帮助或队友扶持，不可以强行独自行走，以免加重伤势。
　　★ 在扭伤或行动困难时，利用手机或派人求救，并将伤者移至阴凉而平坦的干爽地面上，用衣物覆盖保温，等待救援人员到达。
　　山洪暴发
　　一般远足者不应低估山洪暴发的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水会集涌而下，于数分钟内演变为巨大山洪，如游人适在溪中，极易为洪水冲走，引致伤亡。
　　★ 除非是有准备的溯溪活动，否则不要沿溪涧河道远足。
　　★ 夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪涧。
　　★ 不要逗留在河道休息，尤其在下游。
　　★ 开始下雨时应迅速离开河道，往两岸高地走。
　　★ 切勿尝试越过已被河水盖过的桥梁，应迅速离开河道。
　　★ 发现流水湍急，混浊及夹杂沙泥时，是山洪暴发之先兆，应迅速远离河道。
　　★ 如果不幸掉进湍急的河水里，应抱或抓紧岸边的石块，树干或藤蔓，设法爬回岸边或等候同伴救援。

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