Rss & SiteMap
福州快乐生活家园
www.kl83.com
福州旅游
共1 条记录, 每页显示 10 条, 页签:
[1]
1楼
生活无极限 发表于：2011/11/13 14:50:00
戶外活動時如何喝水 在野外，水是最寶貴的資源。
記得以前看過一篇文章說，500毫升水，如果一次性喝下去的話，可以産生大量的尿液；但如果分成10份，每次50毫升的話，所産生的尿液将遠遠少前者。
登山的時候采用的是每十分鍾或稍微長一點的時間裏喝一口，這樣可以較長時間的保持身體内部水量的平衡。
對于較長時間登山者，可以按照鹽+葡萄糖+維生素的配方來自行配制功能飲料。
簡單的一句話總結就是：“少量多次”。
共1 条记录, 每页显示 10 条, 页签:
[1]